为了深化学生们对心理健康的认识,提高自我心理调节能力,2024年4月22日12点,金融学2108班于中1102教室召开了“心向阳光,阳光万里”心理健康教育主题班会,本次班会由金融学2108班心理委员桂静怡主持,金融学2108班全体同学参与。
班会伊始,桂静怡结合大学生活的实际,分析了大学生存在心理问题的原因,并提出了针对性的心理调节方法。她强调,大学生应该以积极健康的心态面对学习和生活中的挑战,寻找适合自己的方式去适应大学的生活节奏。她鼓励班级同学合理规划自我时间,做到劳逸结合张弛有度,适当地调节自身的状态,从而更好地学习与生活。
随后,为了让同学们更加深入地了解心理健康知识,桂静怡还对校内的心理咨询中心进行了详细的介绍。她鼓励同学们在遇到心理问题时,能够积极寻求专业的心理咨询帮助,及时排解困惑,保持心理健康。
此次“心向阳光,阳光万里”主题心理健康班会的成功举办,不仅让金融学同学们对心理健康有了更深刻的认识,也让他们学会了如何更好地关注自身的心理健康问题。