2025年4月17日,金融学类2406班心理委员王硕策划并组织了一场别开生面的“瓶语心春”心理主题活动。活动以表达性艺术治疗为理念,通过创作与分享引导同学们捕捉春日生机,构建情感“急救包”,为心灵注入温暖与希望,帮助同学们在繁忙的学业中舒缓压力、感知生活美好。

具象化情绪:用笔尖与自然对话
活动分为“绘春”“集春”“话春”三个环节。同学们首先在纸上自由描绘心中的春天意象——绽放的花朵、摇曳的风筝、倾泻的阳光……笔触所至,皆是蓬勃生机。随后,大家走进校园角落,收集落叶、花瓣、枝叶等自然元素,将它们封存在透明瓶中,制成独一无二的“春日记忆罐”。心理委员王硕表示:“把抽象的情绪具象为可触摸的春天符号,能有效帮助同学们宣泄压力,将积极意向转化为实体寄托。”

小组共情:聆听故事,传递治愈力量
在分享环节,同学们以小组为单位讲述自己的“春天故事”。有人因破土的新芽重拾坚持的勇气,有人借落樱感悟生命的绚烂与短暂,还有同学将瓶中的泥土喻为“成长的养分”……“原来平凡的事物里藏着这么多感动”,同学们感慨道。通过倾听与共鸣,同学们不仅发现了彼此眼中的美好,更在互动中构建起情感支持网络。

意义延伸:打造心灵的“希望储蓄罐”
本次活动融合艺术表达与自然疗愈,呼应了心理学中“希望感构建”的理念。这些装满春意的瓶子将成为金融学类2406班同学们的情绪急救包——在未来的低谷时刻,它们既是唤醒愉悦记忆的钥匙,也是提醒生活多彩的实体信物。王硕同学总结道:“在快节奏的校园生活中,我们更需要学会暂停脚步,像收藏春天一样珍视每一个治愈瞬间。”